毎週日曜日の午前中は、日本大学陸上競技部・短距離ブロックの指導。
そのあとは“必ず”自分のトレーニングへ。

疲れていても、とりあえずＧＹＭに行って、できる種目からスタートする。
行ってしまえば不思議と身体は動くもので、
最近は『疲れてできない』ということがなくなってきました。

少しずつ習慣になり、良いリズムが掴めてきた感覚。
指導者として、そして一人のアスリート？として、
これからも“やるべきこと”を積み重ねていきます。

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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