冬休みが終わり、あっという間に5日が経ちました。

12月30日から1月7日まで毎日トレーニング。
しかもグアム合宿期間中（１月３日～７日）は毎日2部練。

正直、楽ではありませんでしたが、
毎日のトレーニング後に感じるパンプ感がとにかく最高でした。
身体がしっかり反応している感覚があり、
「今、確実に積み上がっているな」と実感できる毎日。

食事はビュッフェスタイルだったので、
タンパク質・炭水化物を意識してしっかり摂取。
トレーニングと栄養、回復のサイクルがうまく回っていました。

もし数ヶ月間、
こんな生活を本気で続けたら
“メンズフィジーク”で、また日本一を狙えるんじゃないか。

そう思えるくらい、
充実したグアム合宿になりました。

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