最近は体重も増えて、トレーニングの調子がかなりいい。
特に背中トレはパンプアップも早く、効いている感覚がはっきり分かる。

これまでは
74kgを超えたら減量
というルールでやってきましたが、
今はあえて 75〜76kg まで体重を乗せてみようと思っています。

正直なところ、
「デブになるのが怖い…」
という気持ちはあります（笑）

でも今は、
体重が増えたことで
トレーニングの出力が上がる
背中にしっかり張りが出る
パンプ感が最高

と、明らかにプラスの感覚が多い。

もちろんこの体重は期間限定。
見た目や動き、感覚をしっかりチェックしながら、
必要だと感じたらすぐに戻すつもりです。

数字だけにとらわれず、
今の身体の状態とトレーニングの質を大切にしながら、
ベストなコンディションを探っていきたいと思います。

このチャレンジがどう転ぶか…
しっかり楽しみながらやっていきます。

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