昨日は
『日本大学パフォーマンスセンター稲城』で
冬期練習最後の練習を行いました。
トラックは強風で気温も低く、
スピードを出すには少しリスクの高いコンディション。
そのため学生には
スピードを抑え、フォームと動きの確認を意識して走るように指示！
冬期練習の終盤ということもあり、
無理をせず怪我なく終えることを最優先！
結果、全員が無事に練習を終えることができ、
このまま沖縄合宿に入ります。
冬に積み上げてきたものを、
シーズンに向けてしっかり仕上げていきたいと思います。
明日のSNSは午後からウエイトトレーニングについてアップします。
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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