「加圧トレーニング」と聞いて、多くの方が最初に思い浮かべる言葉が“成長ホルモン”ではないでしょうか。

実際に多くの研究でも、通常のトレーニングと比較して、加圧トレーニング後は成長ホルモンの分泌が大きく高まることが報告されています。

成長ホルモンは、一般的に17〜18歳頃に分泌のピークを迎え、その後は年齢とともに少しずつ減少していきます。しかし、加圧トレーニングを行うことで、年齢に関係なく成長ホルモンの分泌を促すことが期待できます。

成長ホルモンには、筋肉の合成を助ける働きや、体脂肪の分解をサポートする働きがあります。また、「若返りホルモン」とも呼ばれ、身体の回復やコンディション維持にも深く関わっています。

加圧トレーニングは、重い重量を扱わなくても効率よく身体に刺激を与えることができるため、運動初心者からアスリート、高齢者の方まで、幅広い方に取り組んでいただけるトレーニングです。

健康的な身体づくりやパフォーマンス向上のために、成長ホルモンの力を上手に活用していくことが大切です。

現在、スプリンターやランナーの方々からも続々とお問い合わせをいただいております。

もう一段階上のレベルを目指したい方は、ぜひ一度、加圧トレーニングを体感してみてください。

加圧トレーニングジムＤＥＵＸhttps://kaatsu-deux.com/

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