2016年12月5日
食べる事もトレーニング!
体重増加に向けて本格的に始動!
昨日の夕ご飯は、サイコロステーキ肉2倍、ライス大盛!
帰宅して、バナナ、プロティン飲んで寝ました!
今日は、間食の10時、15時、21時にバナナとプロティン!
食べる事もトレーニングっす!
3月、4月までに10kg増出来るかな!?
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
体重増加に向けて本格的に始動!
昨日の夕ご飯は、サイコロステーキ肉2倍、ライス大盛!
帰宅して、バナナ、プロティン飲んで寝ました!
今日は、間食の10時、15時、21時にバナナとプロティン!
食べる事もトレーニングっす!
3月、4月までに10kg増出来るかな!?
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/