いつもお世話になっている『ＭＵＳＣＬＥＴＥＣＨ』
『ＸＴＥＮＤ』のお陰で筋肉量が落ちずに大会まで
あと５日のところまで来れました！

前回の大会出場してから２歳年を取りました！
はやり身体の絞りは大変になって来ますね！
特に今が一番キツイっ！

やるしかないっ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）

７月１２日から東京都は４度目の『緊急事態宣言』！
この１年半くらい『緊急事態宣言』『まん延防止等重点措置』
などずっと縛られてます！
ＧＹＭ内、個人的に感染対策はしっかりやってますし、周りに
感染者など出ていません！

そろそろ感染者数や『緊急事態宣言』『まん延防止等重点措置』
など聞くことが疲れて来た！
今月中２回目のワクチン接種も終わります！

いつからアメリカ！ヨーロッパのように普通の生活に戻れるのかな！？

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今日は朝からトレーニングに行き、午後からいつもお世話になっている美容室『katachi』の小林さんにカット+ブリーチ+カラー&ハイライト3時間コースやって頂きました！

いつも大会前に髪型など相談させて頂いてます！

大会まであと１週間一つ一つ準備して大会を迎えたいですね！

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『猫ひろし』さんから頂いた“ガードナーベルト”
今までの腰ベルトでは最強の締め付けを感じる！

短時間“ガードナーベルト”して軽い体操や
ストレットなど行うと腰が軽くなる！

長時間行うとクタクタになるので要注意！
（実体験しました）

定期的に使ってコンディショニングアップに繋げてます！

『猫ひろし』さんがアップしたYouTube見て下さい！

面白く！わかりやすく撮れてます(笑)

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久しぶりに『Ｒｅｄ　Ｂｕｌｌ ＭＩＮＩ』発見！
やはりいつも運転している方は女性！
決まりがあるのかな！？

しかし、インパクトある車だよね！！
嫌いじゃないけど！

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