先日、久しぶりに『ほうとう鍋』を食べました。
炭水化物たっぷりの一品は本当に久々！
お腹いっぱいになって、血糖値が一気に上がったのか、
食後は少し眠気が。

翌日は、塩分の摂りすぎか、それとも炭水化物の影響か、
カラダが少し浮腫んだ感じ。
でも、やっぱり『ほうとう』の優しい味は癒されますね。
たまには“炭水化物デー”も悪くないかも！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
ホームページリニューアルしました！
（男性・女性トレーナー募集中！）