昨夜から急激に腰痛が…
加圧DEUX営業終了後、ジムでガッツリトレーニング！トレーニング中からちょっと腰痛が出て帰宅後、歩行困難になりました！
夜中のトイレも一苦労！
今日は痛み止めを飲んで一日自宅静養！
久しぶりにトレーニング無し(泣)
しっかり治して明日から頑張ります❗️

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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