昨日で、
『日本大学陸上競技部短距離コーチ』に就任して6ヶ月が経ちました。

昨年シーズン終盤(9月)にコーチに就任し、
リレー・個人種目ともに良い結果を出すことが出来たと思います。

そして11月からオフシーズン！
昨年の反省点の一つは『怪我』
どれだけ能力があっても、
1年間戦い抜ける身体がなければ結果には繋がらない。
そこで取り組んできたのが、
・怪我をしない身体作り
・年間を通して戦える土台作り
・日本大学パフォーマンスセンター稲城でのウエイトトレーニング導入して筋力アップ

オフシーズンも終盤に差し掛かっていますが、
学生一人ひとりの身体の変化を感じています。
・懸垂ができなかった選手ができるようになった
・扱える重量が大幅に向上
・動きの安定感が明らかに違う
・そして何より怪我人が少ない
確実にチームの底力は上がっています。

6ヶ月はまだまだ通過点。
ここからシーズンインに向けて
スピードを乗せていきます。

“強いチーム”へ！
引き続き、全力でサポートしていきます。

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