今日は『加圧トレーニングジムDEUX』の11月の休館日！

現在、『日本大学陸上競技部短距離ブロック』は今シーズンを終え、移行期に入っています。

集合練習もお休みなので、この貴重な時間を利用して、私を日本代表まで育ててくださった恩師・ホルストコーチに会いに行って来ました！

ホルストコーチはドイツ出身で、博士号も取得されている、豊富な知識と経験を持つ指導者です。

国民栄誉賞を受賞された車いすテニス界のレジェンド、国枝慎吾さんのコンディショニングコーチも務められた方です。

今回は、私が現役時代に取り組んでいた練習メニューをすべて持参し、
当時のトレーニングを振り返りながら、現在の陸上競技やストレングストレーニングについて、さまざまなアドバイスや意見交換させて頂きました。

私のスプリント指導の原点は、まさにホルストコーチから学んだことにあります。

走りの基本、身体の使い方、トレーニングの考え方など、現役時代に教えて頂いたことが、今でも私の指導の大きな土台となっています。

その基本を大切にしながら、現在の陸上競技の進化や新しいトレーニング理論を取り入れ、自分なりにアップデートしながら選手たちに指導しています。

時代が変わっても、本当に大切な『基本』は変わりません。

そして、基本を理解しているからこそ、新しい理論や技術を生かすことができる。

改めて、その大切さを実感する貴重な時間となりました。

久しぶりにお会いできて、本当に嬉しかったです！

現役時代の思い出話にも花が咲き、あっという間の楽しい時間でした。

また近いうちにお会いできそうなので、今から楽しみにしています。

今回学んだことを、11月10日から始まる冬期練習にも生かし、選手たちのさらなるパフォーマンス向上につなげていきたいと思います。

指導者になった今でも、学ぶことに終わりはありません。

ホルストコーチ、本日は貴重なお時間とたくさんのアドバイスをありがとうございました！

これからもよろしくお願い申し上げます。

加圧トレーニングジムDEUX
https://kaatsu-deux.com/
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