ゼノアのブログを読んでいたら

http://blog.kaats.biz/

ソチオリンピック・スキージャンプで銀メダルを取得した

葛西選手が加圧トレーニングをしていた！

やっぱり！！

４０歳過ぎのアスリートには、ヘビーウエイトを行うのは、

ちょっとキツイだろうな！

私のように見せ筋なら別として…

加圧トレーニングは、低負荷・短時間・短期間で効果 得れるので、

継続して出来る！

さすが葛西選手！

モチベーションが持つならまだまだ行けそう！

ガンバレ葛西選手！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/