今日は朝からトレーニング！

今年に入り３日目(３回目)

今日は肩と軽めに背中のトレーニングして来ました！肩はまだまだ貧弱なのでしっかり追い込んで来ました！

年末年始休みも明日だけだ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/（男性・女性トレーナー募集中！