今日は“加圧M1”でスプリント練習！
通常の加圧トレーニングとは全く違うやり方でやって来ました！
内容は極秘（笑）ですが、意識するポイントにしっかり入れて走りました！
短時間でしたが、質の高いスプリント練習が出来た！これは短距離から長距離まで活用出来ると思います！
加圧M1凄い効果出せそうだ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　https://kaatsu-deux.com/
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